Excusas para llegar tarde al trabajo y cómo no ser despedido

Es bien sabido que los capitalinos pasamos más de una hora y media para llegar al trabajo (datos de El Universal), por lo que llegar al trabajo tarde es casi esperado, claro que tampoco hay que abusar. Como buenos mexicanos, siempre encontramos un culpable por el cuál llegamos tarde y aquí te presento una lista de excusas.

Excusas comunes

Siempre existen excusas muy comunes que utilizamos para llegar tarde a trabaja como:

  • “Me dormí tarde anoche y se me pegaron las cobijas”
  • “Tenía que dejar a los niños en la escuela”
  • “Había mucho tráfico”
  • “El metro se paró por 20 minutos”
  • “El taxi/camión donde venía chocó, nos bajaron y me tardé horrores en encontrar otro”
  • “Estaba lloviendo y no pasaba el metro”
  • “Había salido de casa y me tuve que regresar porque olvidé algo importante”
  • “Ayer salí bien tarde de la oficina y llegué bien cansado, así que no me podía levantar”

Excusas extrañas

Por supuesto también existen excusas que no tienen sentido y que cuando las escuchamos solo nos provocan reírnos. Aquí una lista de aquellas que a mí me han dicho para justificar llegar tarde

  • “Estaba viendo un programa de televisión y quería ver el final porque estaba buenísimo”
  • “Se me olvidó que habíamos cambiado de oficina y me fui a la dirección anterior”
  • “Me caí del coche cuando llegué”
  • “Llegué hace rato pero me quedé bien dormido en el coche”
  • “Se me cruzó el tren y se quedó parado como media hora”
  • “Pensé que día de muertos era día oficial”
  • “Mi gato se atoró en el escusado”
  • “Me subí en un camión que no era y me quedé bien dormido”

Excusas Justificadas

Es cierto que una vez a la semana se nos puede ir el avión y ocasionar que lleguemos tarde por algún problema, sin embargo existen razones que pueden ser muy legítimas:

Motivos de Salud. Como el caso de un amigo que una vez al mes tiene lleva a su abuela a su sesión de quimioterapia y aún así le descuentan el día. Resultó que su jefe lo entiende a la perfección, pero que eso se lo intente explicar al reloj checador y al sistema de recursos humanos que utilizan para controlar la nómina.

Motivos de Actualización. Tengo dos amigos, uno está tomando clases de inglés y otro que toma un curso de scrum, ambos a las 7:00 am y generalmente llegan un poco tarde y a ninguno de los dos les dan permiso de llegar más de 15 minutos tarde, así que tienen que salir antes de sus cursos para llegar a tiempo a trabajar.

Motivos Imprevistos. ¿Cuántas veces no te ha pasado que se te poncha un llanta del coche? Es algo normal que tu coche presente averías si lo utilizas todos los días y muy fácil de resolver ante el escuadrón de RH si muestras el recibo de la grúa o la refacción que tuviste que comprar.

¿Qué hacer si llegas tarde?

Mientras que dudo que vayas a vender tu casa para mudarte a un departamento cerca de tu lugar de trabajo, sí te quiero dar algunos consejos de qué hacer si llegas tarde a trabajar para que tu empleo no corra peligro:

1- Llama para avisar

Algunas veces TODO sale mal y no tienes tiempo para tomar el teléfono para avisar que algo te pasó, pero esas son las menos, así que no tengas miedo y al menos envía un mensaje por WhatsApp a tu jefe o cliente para avisarle que llegarás un poco tarde.

2- Sé honesto

Puede ser tentador utilizar excusas sobre el por qué de tu retraso, pero aunque seas el rey de las mentiras decir la verdad hará que la gente te perciba como una persona íntegra, que es algo muy buscado en las empresas.

3- Pide perdón

Nunca hace daño disculparse por tu retardo y además esto demuestra que te preocupa.

4- Haz una disculpa formal

Si el haber llegado tarde hace que hayas faltado a una junta o tuvo repercusiones negativas para tu empresa como que hayas perdido un cliente, es suficiente motivo para escribir una carta (no un email) o te presentes directamente ante tu director para darle la noticia y disculparte al respecto con sinceridad.

5- Garantiza que no se volverá un hábito

Uno de los miedos más grandes de un director es que una persona llegue tarde, pues si sus compañeros ven que no hay repercusiones a la falta de puntualidad, significa que todos pueden llegar a la hora que quieran. Es por esto que mi consejo es que asegures a las personas que esto es algo que no volverá a pasar.

 

Cuidado con el consumo de enlatados.

Quien no a consumido alguna vez un alimento que viene en una lata , existen muchas personas que son adictas a consumir este tipo de alimentos debido a su rapidez y que ahorra muchas actividades , por ejemplo el atún o los chiles que se venden en las latas, inclusive los frijoles , y es que ayer que fui a recoger unos articulos promocionales, me hice esa pregunta.

Una gran cantidad de alimentos que vemos en el mercado están envasados en latas. Parecería que es lo más normal y saludable del mundo. Sin embargo, varias investigaciones indican que este material genera un compuesto tóxico que perjudica nuestra salud. Las latas tienen un recubrimiento especial hecho con resinas de bisfenol A. No importa que recuerdes este nombre, lo que si debes saber es que se acumula en el cuerpo y sus efectos no son para nada buenos. Este compuesto se usa para producir plásticos, resinas y latas.

Canadá fue el primer país del mundo en declararlo sustancia tóxica y lo mismo ocurrió en la Unión Europea, donde prohibieron este componente para producir biberones. Sin embargo, las resinas de BPA se siguen usando en otros productos como la costeña, como es el caso del recubrimiento de las latas de metal donde se colocan alimentos y bebidas.

Todavía no hay información suficiente como para saber a ciencia cierta cuáles son todos los efectos dañinos de la acumulación de Bisfenol A en el organismo. Las pruebas con animales han sido alarmantes. Por ejemplo, se sabe que el BPA es un disruptor endocrino, es decir, que puede alterar el funcionamiento del sistema hormonal. Se lo vincula a la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad.

Es verdad que no se sabe demasiado todavía al respecto, tampoco cuáles son las etapas cruciales dentro del organismo. Lo que si está confirmado  y lei mientras iba regresando de promocionales impresos es que las latas contienen sustancias tóxicas “populares” tales como el formaldehído, conocido entre los científicos por ser cancerígeno. Está también (aunque en menor medida) en las botellas de plástico.Además de las latas, el BPA está presente en el plástico y en ciertos alimentos al vacío. Los únicos envoltorios o recipientes que “se salvan” son los de vidrio o papel.

 

Acaros en tu colchón

Seguramente han llegado a escuchar la palabra acaro , y que seguramente los podemos encontrar en nuestra cama o en cualquier otro lugar donde se puedan almacenar , y es que muchas personas no toman en cuenta que esos animales , por mas diminutos que parezcan pueden llegar a afectarnos de la manera que menos se imaginan, eso platicaba con unos amigos de la agencia de marketing digital .que los acaros son uno de los grupos mas antiguos de animales terrestres , se conocen fosiles suyos del Devonico inferior , hace unos 400 millones de años.Yen tu colchón donde duermes diario se almacenan cantidades grandes ,

Tal vez deberías dejarla sin tender un día completo para eliminar los ácaros de tu colchón.Aunque no lo creas, el colchón de la cama está lleno de diminutos bichos como los ácaros que ocasionan daños a nuestros pulmones, alergias, infecciones, asma, entre otras enfermedades.Un paso esencial para acabar con los ácaros es desinfectar el colchón; sin embargo, existen otras medidas importantes que te ayudarán a eliminarlos.

Si arreglas inmediatamente tu cama al levantarte, se quedarán atrapados millones de ácaros que se alimentan de células muertas de la piel y sudor.En cambio, una cama sin tender expone a los bichos al aire fresco y a la luz, lo que ayudará a deshidratarlos y eliminarlos.

Expertos recomiendan cambiar las sábanas una vez a la semana. Incluso, las fundas de almohada hasta dos veces a la semana, sobre todo si sufres problemas en vías respiratorias.Espolvorea sobre tu colchón una mezcla de bicarbonato de sodio con algunas gotas de aceites esenciales con propiedades desinfectantes (tomillo, el árbol de té, lavanda). Deja reposar un par de horas y quítala con una aspiradora.Elige los que tengan protección anti-ácaros. Al usarlos será más fácil quitarlos y lavarlos más seguido.Lava la ropa de cama con persil  frecuencia semanal y con una temperatura de agua entre los 55 y 60 grados, aunque también puede ser lavada en agua muy caliente.Deshazte de los antiguos colchones de lana de oveja, a los ácaros les encanta.No barras la habitación u oficinas de focus digital, siempre es mejor aspirar o directamente pasar la fregona o mopa húmeda para evitar que los ácaros del polvo de dispersen aún más.No permitas que las mascotas entren en la habitación.

 

 

Como desaparecer la grasa abdominal.

Seguramente e has batallado en algún momento con la grasa abdominal , y es que quien no es débil a comer comida frita o algún tipo de antojo que vaya surgiendo en el día , pero en especial en la noche es cuando el cuerpo suele tener esas ansias de comer algo dulce o algo que el cuerpo no comenzara a digerir. y es que ayer platicando con un compañero de la mesa de ayuda ,me dio unos tips que considero importante compartir con ustedes.

Cuando hablamos sobre dietas lo hacemos sin diferencias entre sexos. Y es lógico. Lo que es sano para los hombres es sano para las mujeres. Pero si lo que buscamos es estilizar la figura, la cosa cambia. La grasa no se acumula de la misma forma en ambos sexos. Los hombres tienen una mayor tendencia a acumular grasa por encima de la cintura, en la barriga (a diferencia de las mujeres, que la acumulan en la cadera y los muslos), algo que no sólo es poco estético, además es peligroso.

Hay muchas cosas que pueden hacer que aumente nuestra grasa abdominal:el sedentarismo, los menús del día, la comida rápida de Mcdonalds , sus ingentes cantidades de azúcar y sal, el alcohol e, incluso, el estrés. La dieta, además, se centra en eliminar el conocido como colesterol, “malo(LDL), presente en las grasas saturadas, y potenciar el consumo del “bueno” (HDL), que se encuentra en el pescado, los frutos secos y los granos.

Di no al pan, di si a la proteína, come cada cuatro horas. están permitidos los lácteos , a excepción de los helados debido a su alto contenido de azúcar., trata de consumir mucho pescado , y elegí vegetales que crecen sobre la tierra, come legumbres  y potencia las ensaladas, come manzanas y no plátanos. y por ultimo bebe mucha agua , evita consumir productos light, ten cuidado con los métodos de cocción adecuados, no bebas alcohol, por ultimo todo el azúcar esta prohibida. Así ya veras que como un compañero de kenos , bajaras de peso en menos de lo que piensas.

 

Tipos de cuerpo para trajes de baño

Comienza la cuenta regresiva par auqe las carnes se vean a flote, y es que seguramente las personas que aprovechan las vacaciones de semana santa para salir tienen todo planeado para pasar divertirse y dejar a flote la diversión y relajarse. si tienes que irte a una playa y eres mujer realmente debes de pensar muy bien que tipo de cuerpo tienes, y es que acompañar a las mujeres a comprar un traje de baño es sumamente complicado, se los digo porque ayer acompañe a una amiga mientras pasabamos a pagar el teléfono a los kioscos digitales y estaba indecisa con que tipo de traje de baño le quedaba usar , y es que existen 5 tipos de cuerpos que están dentro de los más concurridos que pueden usar un traje de baño .

Y con este arituclo para que a mis lectoras les sea mucho más fácil identificar que pueden usar, claro,  ustedes son libres de usar el traje de baño que quieran, yo solo les quiero dar mi punto de vista, mientras termino el visito la página de Intus. Existen 5 cuerpos mas comunes y entre ellos esta , el cuerpo que tiene el reloj de arena , el cuerpo con forma de triángulo, el cuerpo de triángulo invertido, el cuerpo rectangular, y el cuerpo de óvalo.

Lo mejor que pueden hacer es pararse al frente y ustedes mismas identificar que tipo de cuerpo tienen , el cuerpo de reloj de arena son aquellas que  tiene un buen balance entre el busto y la cadera además de tener una cintura definida.usualmente a este tipo de cuerpo le queda cualquier tipo de traje de baño.

Un cuerpo en forma de triángulo es aquel que tiene amplias las caderas , por lo que las prendas necesitan generar un balance, los bikinis o lo lo que tienen transparencias , si procuras combinar piezas de diferentes colores , procurando usar tonos oscuros en la parte inferior.Las de triángulo invertido es por que su espalda es más ancha así que puede usar traje de baño de olanes .y las de rectangulo tiene que usar completo acompañado de un pareo, y para las de cuerpo de óvalo es mas recomendable usar traje completo. y puedes acudir a comprar tu traje en cualquier tienda de inditex

 

 

 

 

Inventos que revolucionaron la vida del ser humano.

Mientras leía un articulo de migracion de datos me puse a investigarles que a lo largo de la historia, , ha habido una gran cantidad de progresos que han ayudado a la humanidad a dar un gran salto. Muchos de ellos, en estos momentos han quedado completamente obsoletos, otros han ido desarrollándose hasta convertirse en parte fundamental del día a día. Y, otros, que pasan más desapercibido, son esenciales para que la sociedad disponga de un buen nivel de higiene y salud.

1. El alcantarillado. El sistema de alcantarillado, tal y como se conoce hoy en día, tiene su origen en la Europa del siglo XIX. Durante ese periodo, el pensamiento higienista extendió la idea de aplicar medidas para mejorar la sanidad en las grandes ciudades. Los primeros sistemas de alcantarillado, de los que se tiene referencia datan del 4.000 a.C., aproximadamente, en Nippur, la India. Más adelante, aparecen referencias del sistema de alcantarillado romano en el 600 a.C.

2. La imprenta. Hacia el año 1440, se comenzó a buscar en Europa una sistema para poder distribuir textos de forma rápida. Johannes Gutenberg fue el pionero en introducir la imprenta de tipos móviles. Este avance en la tecnología, no solo fue una revolución a la hora de copiar los textos, sino que además supuso una evolución en la transmisión de nuevas ideas.

3. Máquina de vapor. A partir del siglo XVIII las mejoras sobre esta maquinaria produjeron el desarrollo de la industria, la sociedad y el transporte de la época. Provocando que los países de Europa comenzasen un proceso de industrialización.

4. El ordenador. En 1936 se desarrolla la primera computadora programable, una calculadora mecánica binaria que ocupaba toda una sala. No fue hasta la década de los setenta cuando se presentó el primer ordenador personal, creado por el ingeniero Edward Roberts. ahora ya podemos comprar  computadoras Apple.

5. Internet. La red de redes que permite la interconexión descentralizada de distintos ordenadores,fue desarrollada en el año 1969,  como un proyecto militar de Estado Unidos durante la Guerra Fría. Pero con el paso de los años, se ha convertido en una de las tecnologías de la comunicación clave,sobre todo en el nuevo milenio. Ahora podrè continuar con mi articulo de Qarta.

Precauciones que debes tener con las bacterias de tu celular.

hola que tal espero que se encuentren de maravilla , fíjense que hoy no vamos a hablar de temas que tienen que ve con el blog , hoy quiero compartirles un tema muy importante para todos y considero que es sumamente relevante en nuestras vidas. Bien hace algunos días camino a mi trabajo estaba leyendo un articulo acerca del sistema de recursos humanos,  por obvias razones decidí sacar el celular para revisar los correos y cosas pendientes que tenía por revisar.

Llegando a casa, lógicamente me lavo las manos antes de comer, pero hay mucha gente que esta comiendo y esta en el teléfono, digo no es por ser exagerado , pero como pueden hacer ese tipo de cosas , cuando saben que eso no es sano, mucha gente me dice que soy algo especial , pero déjenme les demuestro que eso no esta bien y que verdaderamente yo tengo razón , me día a la tarea de comprobarles mientras me transportaba a APH.

Que levante la mano quien, alguna vez, no haya llevado su celular al baño. Ya sea para responder sus mensajes de texto o chequear sus notificaciones de Facebook, Instagram, u otras redes sociales. Incluso puede ser que ahora mismo estés leyendo este artículo en los servicios higiénicos. Pues luego de leer esta nota, no volverás a hacerlo.

Este es un hábito muy desagradable y antihigiénico, sin mencionar el hecho de que el celular puede terminar sumergido en el agua sucia del inodoro y dañarse.Los baños están cubiertos de gérmenes, bacterias y materia fecal. “Allí habitan gérmenes patógenos y bacterias entéricas (del tracto intestinal), que provienen principalmente de la materia fecal

Es por eso que les recomiendo  limpiar los equipos telefónicos sobre todo si los llevas al baño, para evitar posible contaminación de bacterias fecales. Al usar los celulares luego de utilizar los servicios higiénicos y no lavarse bien las manos con agua y jabón o alcohol gel, podemos contaminarlos con microorganismos (bacterias, hongos, etc.) que pueden ocasionar problemas a la nuestra salud.

Con las manos sucias, el teléfono puede contaminarse con bacterias como la Escherichia Coli, presente en las heces. Investigaciones afirman que estos microbios tienen más resistencia en las cubiertas de plástico como las del celular, por eso lávense las manos cada que tomen su celular con jabón neutro grisi.

Protege tus pies con el casquillo.

Nuestras extremidades inferiores ocupan el 25% de nuestros huesos, son las que utilizamos para trasladarnos. El mínimo daño, accidente o golpe en cualquiera de sus partes ,dedos, tobillos, nervios, huesos, talón, etc., representan días, meses y hasta años de recuperación. Para resguardar nuestros pies y piernas, debemos usar  botas con casquillo.

Existen normas universales de higiene y seguridad laboral bajo las cuales se confeccionan este tipo de calzado, que están creados con la premisa de minimizar los riesgos que representa trabajar con: construcción, electricidad, zonas resbaladizas, ambientes de electricidad estática, etc.

Los accidentes pueden ocurrir en el momento menos esperado , es por eso que es de vital importancia que las personas que desarrollan este tipo de actividades , o corren el riesgo de poder sufrir un accidente . deben usar este tipo de calzado , ya que una lesión de gravedad , como la cabeza o los pies son demasiado graves.

Una de las leyes que manejan todas las industrias del mundo, es que deben de equipar su personal con este tipo de calzado de Garufa jeans si su rubro representa algún riesgo para la integridad física del trabajador. También se debe de exigir su uso y enseñar el mantenimiento de estas porque distan mucho de los zapatos que se escogen para nuestro día a día.

Desde que se creó este tipo de calzado, ha ido evolucionando con el tiempo. Cuando salieron al mercado eran bastante rústicas y nada atractivas porque su premisa era seguridad y durabilidad, ahora se piensa un poco más en la comodidad de quien las lleve y deben tener cualidades como: ligereza, comodidad y diseños atractivos.La altura del calzado estará relacionada con la actividad en la que se desenvuelve el trabajador. Puede ser hasta el tobillo, muslos o rodillas. Existen de cuero, caucho, caucho sintético o plástico. Aunque existen zapatos y botas, las segundas ofrecen mayor seguridad, además, son más prácticas, no permiten torceduras en el pie y disminuyen el riesgo de lesiones.La vida útil de este tipo de calzado, también está relacionada con las actividades en las que se desenvuelve el trabajador y la calidad de mantenimiento con productos Kiwi.

Worker with safety boots steps on a nail

 

Cuidado con las empresas que se dedican a estafar.

Hoy les quiero hablar de un tema que considero importante mencionarles para todos mis lectores que están buscando trabajo y por azares del destino vinieron a dar con mi blog, dejenme les platico, que hace dos meses, uno de mis parientes estaban en busca de trabajo , ya que estaba viendo si entraba a una empresa de Sap business one, y una empresa que le ofrecía  un trabajo muy fuera de lo común, no por que rayos cayó en esta trampa , en fin las cosas no siempre salen como uno quiere y por más emocionado que estaba este familiar que les digo, cuando me comenzó a hablar de este empleo que debía realizar y la cantidad de valor monetario que iba recibir a cambio , me pareció un poco extraño , el punto es que el problema estaba en que esta empresa manejaba una temática bastante peculiar con la cual obtenían sus ingresos , a través de estafar a la gente con  hacerles creer que vendiendo cualquier perfume  podrían , obtener muchos ingresos.

Obviamente solo es una cadena de estafa , ya que las personas suelen ser un poco ignorantes y como este tipo de personas que se encarga de dar los cursos de capacitación a la personas son unos profesionales y saben perfectamente cómo envolver a las personas que están desesperadas buscando empleo , es algo así como la personas que venden Jafra y ese tipo de productos por catálogo, a diferencia de esta empresa y todas las empresas que se dedican a vender perfumes y productos por catálogo, estas empresas sus productos son de pesima calidad y de muy mal gusto , en realidad solo se dedican a esto a estafar a las personas que están desesperadas buscando trabajo y quieren obtener buenos ingresos como los de la empresa Xamai.

Estas son algunas de las señales que te pueden servirá para que te des cuenta a tiempo si la empresas donde estás solicitando trabajo es real.Te dicen que ganarás mucho dinero ,te ofrecen rendimientos ridículamente altos, muy por encima de lo que está pagando el mercado. No explican claramente cómo generan valor.Se anuncian en programas radiofónicos o de televisión poco conocidos en donde pagan por aparecer. Te piden reclutar gente nueva al esquema para poder ganar dinero.

Reunión con viejos amigos

 

Fijense que ayer por la tarde estaba con unas amigas tomando un café , por aquellos que no se pierdan las tradiciones de una buena charla acompañado de delicioso café , recordando viejos tiempo y en qué momento nos habíamos alejado tanto , vaya que había pasado tanto tiempo y anteriormente éramos muy unidos, imagínense nada más que cada fin de semana nos reunimos para hacer cosas juntos así fuera lo más simple que pudieras hacer con tus amigos , entre platicas y unas cuantas lágrimas de felicidad salió el tema  de nuestros trabajos , cada quien había logrado sus sueños a su modo, claro nadie era capaz de sincerarse del todo ya que todos teníamos algún sueño o meta frustrada, una de mis mejores amigas trabaja en una agencia de marketing digital. Otro trabajaban muy humildes ya que no había terminado una carrera por malas decisiones que habían tomado en su vida. En fin yo siempre he sido de la idea que cada quien escribe su propio camino, y cada quien tiene lo que se merece , si obras bien en esta vida , asi te va ir , y si es al reves tambien asi te ira.

El punto es que platicando de nuestros empleos unos con otros se ofrecieron sus servicios uy productos , entre ellos , mi amiga me propuso un par de proyectos `por realizar con focus digital, con el cual podemos obtener muchos alcances y grandes resultados , como impulsar un pequeño negocios que tendremos que invertir mucho tiempo y dinero pero tendremos la seguridad que teniendo acceso a múltiples plataformas podremos llegar muy lejos y abrir clientes , a través del buscador más importante de méxico y el mundo.

Nunca se sabe donde encontraras mas puertas , la vida es tan incierta , y a la vez nos da sorpresas con las cuales nos endulzan la vida , de forma tan sorpresiva y aveces nos da sorpresas desagradables que no sabemos ni dónde meternos, es mejor disfrutar cada momento de la vida, como diría mi abuela hoy estas arriba , mañana no sabemos , por eso debes de vivir y disfrutar todos los días de tu vida, y no quedarte con las ganas de comer lo que tu quieras de vez en cuando darte un gustito como un chocolate ferrero Rocher.